Entspannung Refresher

16. August 2019 - 16. August 2019 jeweils von 19:00 - 20:30 Uhr

Preis: 20,00 €

Sie haben bereits einen Kurs über die Progressive Muskelentspannung oder das Autogene Training besucht und möchten weiterhin motiviert werden an regelmäßige Entspannungspausen zu denken?

„Entspannung Refresher“ ist da genau das Richtige für Sie und bietet Ihnen neue Techniken aus der Welt der Entspannung und unterstützt Sie weiterhin am Ball zu bleiben, das bereits Erlernte zu festigen.

Die Inhalte bestehen aus der Progrssiven Muskelentspannung und/oder dem Autogenen Training sowie Atemübungen, Elemente aus dem Qi Gong und Fantasiereisen.

Gönnen Sie sich etwas Zeit zum Durchatmen in den schönen Räumlichkeiten im Herzen von Winterhude!

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