Gesunder Schlaf

23. April 2020 - 23. April 2020 jeweils von 19:00 - 21:00 Uhr


Preis: 35,00 €

Es fällt Ihnen abends schwer einzuschlafen, weil Ihre Gedanken kreisen und Sie sich gefühlte 100mal von rechts nach links drehen? Oder Sie wachen regelmäßig nachts auf und finden nicht mehr zurück in den Schlaf? Sie fühlen sich morgens noch sehr müde, sind unkonzentriert und matt, weil Sie schlecht geschlafen haben…
Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Wenn Sie sich angesprochen fühlen und etwas daran ändern möchten, sind Sie in dem Workshop GESUNDER SCHLAF genau richtig!
Zusätzlich zu den praktischen Einheiten erfahren Sie auch die physiologischen Abläufe des Schlafes, die verschiedenen Schlafphasen, mögliche Ursachen von Schlafstörungen und deren Auswirkungen. In den zwei Stunden dieses Workshops bekommen Sie bereits erste Strategien und Techniken an die Hand, den Teufelskreis zu durchbrechen und leichter mit den Folgen der Schlaflosigkeit umzugehen.
Neben ein paar festgelegten theoretischen Elementen ist der Workshop sehr praxisorientiert und wird in dessen Verlauf für die Teilnehmer individuell angepasst.

Ich freue mich auf Sie!

Veranstaltungsort:


Kursanmeldung:

Keep this field blank:
Anrede*:
Pflichtfeld
Name*:
Pflichtfeld
Strasse*:
Pflichtfeld
PLZ*:
Pflichtfeld
Ort*:
Pflichtfeld
E-Mail*:
Pflichtfeld
Telefonnummer:*
Pflichtfeld
Teilnehmer:
Bemerkung:
Pflichtfeld
bestätige, dass ich die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und die Widerrufsbelehrung zur Kenntnis genommen habe und erkläre mit dem Absenden der Bestellung mein Einverständnis.
Menü