Progressive Muskelentspannung Live-Session über Zoom

17. April 2020 - 26. Juni 2020 jeweils von 18:00 - 19:00 Uhr

Preis: 100,00 €

Entspannung und Regeneration erlernen durch „Progressive Muskelentspannung „.
Durch dieses Entspannungsverfahren (PME) erlernen Sie, die Signale Ihres Körpers zu verstehen und dementsprechend Verspannungen und anderweitigen Stressreaktionen entgegenzuwirken.
Da jeder Mensch unterschiedlich auf Stress reagiert und auch verschiedene Tagesabläufe durchlebt, liegt es mir besonders am Herzen, individuell auf jeden Einzelnen einzugehen. Daher führe ich mit meinen Teilnehmern im Rahmen meiner Qualitätssicherung vor Kursbeginn ein telefonisches Kennlerngespräch.

Ich gebe Ihnen neben der PME weitere Techniken an die Hand, die in „Ihren“ Alltag passen!
Elemente aus dem Qi Gong sowie Achtsamkeits- und Atemübungen werden neben theoretischen Inhalten Bestandteil dieses Kurses sein.

Kursdetails:

8×60 Minuten pure Entspannung

Jeden Freitag im wöchentlichen Rhythmus ab dem 17. April von 18.00-19.00 Uhr

(Der Kurs wird in den Hamburger Schulferien und an Feiertagen pausiert)

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt über diese Seite unter ” Kostenpflichtig buchen”. Diese gilt als rechtsverbindliche Kursbuchung. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit allen weiteren Informationen per E-Mail. Die Vergabe der Kursplätze erfolgt in der Reihenfolge des Eingangs des Anmeldeformulars. Mit der Anmeldung erkennen Sie die AGB für Kurse und Seminare in ihrer zum Zeitpunkt der Anmeldung gültigen Fassung an.

Veranstaltungsort:

Kursanmeldung: