Für Unternehmen

Fortbildung für ErzieherInnen

Neben dem Spaß und der Freude als Erzieher/- innen mit Kindern zu arbeiten, werden leider auch die Geduld und Nerven regelmäßig auf die Probe gestellt. Um der Stressfalle entgegenzuwirken, lange gesund und mit Freude diesen Beruf ausüben zu können, ist das Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung sehr wichtig. Aber dieses lässt sich oft nur schwer in den Arbeitsalltag integrieren.

Laut Businesson.de fallen in der Kita-Kinderbetreuung Beschäftigte überdurchschnittlich häufig krankheitsbedingt aus im Vergleich zu anderen Berufssparten. Nach Information der Techniker Krankenkasse waren Erzieherinnen und Erzieher im vergangenen Jahr mit 18,9 Fehltagen pro Kopf vier Tage mehr krankgeschrieben als der Bundesdurchschnitt.

Diese Fortbildung  „Entspannung für Erzieher/-innen I“ ist für jeden geeignet und bietet einen Grundstock, auf dem Sie aufbauen können. Sie bietet Ihnen die Gelegenheit ein tieferes Verständnis für Ihren Körper zu erlangen und ist neben der theoretischen Grundlagenvermittlung sehr praxisorientiert. Sie haben die Möglichkeit verschiedene Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training kennenzulernen. Übungen aus dem Achtsamkeits- und Meditationstraining , dem Qi Gong und der Atemtherapie für Sie und angepasst für die Kinder, sind weitere Bestandteile. Sie bekommen ein großes Repertoire an Möglichkeiten mit an die Hand, welches Ihnen in jeder Situation ermöglicht, Ihre innere Balance zu erhalten oder wieder herzustellen.

 

Theoretische Inhalte

Einführung in die physiologischen Abläufe Stress / Entspannung

Grundlagenvermittlung von Progressiver Muskelentspannung, Autogenes Training, Qi Gong, Fantasiereisen

Theorie und Praxis- Anregungen für den Berufsalltag

Praktische Inhalte

Progressive Muskelentspannung für Erwachsene

Übungen für Erwachsene wie Qi Gong, ZENbo und Atemtechniken

Achtsamkeitsübungen für Kinder und Erwachsene

Übungen aus dem Qi Gong und Fantasiereisen für Kinder

 

Ich empfehle die Fortbildung ausserhalb der Kita stattfinden zu lassen, um diese Stunden auch frei von dem Arbeitsumfeld erleben und genießen zu können.

Zur Verfügungen stehen die folgenden Räumlichkeiten

„Loft in Winterhude“, Timmermannstrasse 9 in Hamburg

„Terramedus Akademie für Gesundheit“, Hoheluftchaussee 95 in Hamburg

„Integralis“, Stückenstraße 74 in Hamburg

Auf Wunsch komme ich aber auch gern zu Ihnen ins Haus. Tag und Uhrzeiten werden flexibel abgestimmt!

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