Sie sind den ersten Schritt in ein
stressfreieres Leben gegangen!

Stress und seine Folgen sind zum Dauerthema geworden. Die Anforderungen im beruflichen und im privaten Bereich wachsen und immer mehr Menschen berichten davon, dem nicht mehr gerecht werden zu können. Die Weltgesundheitsorganisation geht davon aus, dass Stress eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhundert darstellt. Die dramatisch ansteigende Zahl der Betroffenen zeigt, dass die Medizin in diesem Bereich an Grenzen stößt.

Das liegt unter anderem daran, dass der Mensch Stress unterschiedlich stark und in unterschiedlichen Situationen empfindet. Dieses Phänomen betrifft daher alle Altersgruppen, jedes Geschlecht und alle sozialen Schichten.

Da die Signale des Körpers bei jedem Menschen unterschiedlich ausfallen, können viele und komplexe Symptome Zeichen von Stressreaktionen sein.

Entspannungstechniken für die folgenden Symptome und Erkrankungen

  • Allgemeine Erschöpfungszustände
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Herz- Kreislaufbeschwerden
  • Bluthochdruck
  • Kopfschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Asthma
  • Neurodermitis
  • Muskelverspannungen
  • Schmerzzustände
  • Schwindel
  • Verdauungsbeschwerden
  • Allergien
  • Kribbeln
  • Cranio- Mandibuläre- Dysfunktion (CMD)
  • Tinnitus
  • Ängste
  • Depressionen
  • Infektanfälligkeit
  • Stressbedingte, unerwünschte Verhaltensänderungen

Für mich ist es von besonderer Wichtigkeit, jeden Betroffenen individuell und ganzheitlich zu betrachten und zu beraten.

In einem kostenlosen ausführlichen Vorgespräch finden wir heraus, welche Form der Entspannung zu Ihnen passt. Eine Methode, in der Sie sich wohlfühlen und welche sich auch in Ihren Alltag integrieren lässt! Ergänzend überprüfen wir die Fortschritte in den Übungsstunden, sowie auch durch eine spezielle Messtechnik.

Sie erhalten neben den praktischen Übungen, die theoretischen Grundlagen über die physiologischen Abläufe Ihres Körpers in Stresssituationen. Durch das Wissen dieser Abläufe fällt es Ihnen leichter die Reaktionen Ihres Körpers zu verstehen und können demnach Ängste abbauen und Ihrem Körper zur Entspannung und Regeneration verhelfen.

Die Entspannungsstunden und Beratungen ersetzen nicht den Arztbesuch! Zur Absicherung möglicher organischer Ursachen und deren Behandlung arbeite ich in enger Kooperation mit Ärzten und Heilpraktikern zusammen.

Kontaktieren Sie mich für eine individuelle Beratung

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