“Autogenes Training hilft mir im Alltag unwahrscheinlich gut. Die Übungen bekomme ich wunderbar integriert und mein allgemeiner Stresspegel lässt sich entsprechend gut reduzieren. Vor allem in der Prüfungszeit hat mir AT sehr geholfen! Ich möchte Dir auf diesem Wege unbedingt nochmal für den tollen Kurs danken!”

Das Angebot mit der Hypnose sprach mich gleich an, da ich ein schwieriges Gewichtsproblem habe. Nicht mega zuviel, aber es geht doch leider stetig hoch. Corona kam dazwischen und so vereinbarten wir ein Telefon-Termin. Bei der ersten Sitzung habe ich mich schon sehr wohl und verstanden gefühlt. Die Tipps und das Gespräch zu meiner Gesundheit und Lebenssituation helfen einfach, mich selbst besser zu verstehen. Das erste Gespräch hat Frau Burkhard mit einer Entspannung abgeschlossen und mir vorher viele wichtige, auch medizinische Fragen und Hinweise mitgegeben. Ich konnte das Gespräch gut reflektieren, habe mit der Progressiven Muskelentspannung angefangen zu entspannen und versuche den medizinischen Hinweisen noch nachzugehen. Das zweite Gespräch war fast familiär. Ich konnte gleich von meinem Zustand berichten und wie gut ich mich nach dem ersten Gespräch fühlte. Nachdem wir alles rund um mich und das Technische besprochen hatten, kam per Videoübertragung die Hypnose dran. Ein Zustand des Wachseins, ohne wirklich ganz wach zu sein. Aufmerksam lauschte ich ihren Worten und konnte unendlich gut entspannen… irgendwann hat mich Frau Burkhard wieder zurückgeholt und wir beendeten das Gespräch. Ziel sollte sein, weniger an das Süße zu denken und an den Bäckereien vorbeigehen zu können. Erst einmal war ich so entspannt, dass ich einen flotten großen Spaziergang machte. An allen Bäckern der Stadt vorbei! 🙂 Und ich ertappte mich schon gleich am nächsten Tag meiner Tochter etwas gesundes und nahrhaftes vorzuschlagen, wo ich sonst immer etwas Süßes genommen hätte. Und immer noch gehe ich an Süßem EASY vorbei, weil ich es nicht sehe. Oder ich kaufe einen Kuchen ganz bewusst zum genießen! Danke für die entspannte Hilfe!

Bereits in 2018 habe ich meinen ersten Kurs Autogenes Training bei Kerstin gemacht und bin seitdem immer wieder treue Teilnehmerin in verschiedenen Kursen.
Kerstin hat ein unglaubliches Gespür für die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmer/Teilnehmerinnen und geht mit sehr viel Feingefühl darauf ein.
Mit ihrer fröhlichen und liebevollen Art gepaart mit einer angenehm sanften Stimme, schafft sie es einen in kurzer Zeit in die Tiefenentspannung zu begleiten.
Egal wie stressig der eigene Alltag ist, nach einer Stunde mit ihr geht man entspannt und in sich ruhend nach Hause. Für seinen persönlichen Alltag lernt man alle Grundlagen kennen und schafft damit die perfekten Bedingungen, um die Themen Achtsamkeit und Stressmanagement zur Routine werden zu lassen.

Danke Kerstin, für alle die tollen Tipps und Ratschläge und vor allem für ein immer offenes Ohr!

Kerstin ist eine sehr kompetente und vertrauensvolle Entspannungspädagogin. Sie schafft in ihrer Praxis eine sehr entspannte Atmosphäre, in der ich mich sehr wohl gefühlt habe. Ich habe mit Kerstin einige Hypnosesitzungen gemacht, um meine Panikattacken nachhaltig zu bekämpfen. Kerstin ist sehr einfühlsam auf meine Probleme eingegangen und hat genau verstanden, welche Behandlung und Techniken mir helfen können. Sie bringt einen großen Erfahrungs- und Wissensschatz mit, den sie genau einzusetzen weiß. Ich bin nun auf einem sehr guten Weg und weiß zukünftig mit vielen Situationen entspannter umzugehen. Vielen Dank Kerstin für Deine tolle Arbeit! Ich kann Kerstin nur jedem empfehlen, der auf der Suche nach mehr Entspannung ist. Sie ist die beste Wahl!

Kerstin ist eine super liebe, nette und vertrauensvolle Entspannungsberaterin. Ich habe bei ihr das Autogene Training gemacht und derzeit auch Hypnosen. In jeder Trainingseinheit fühle ich mich gut aufgehoben und gehe nach jeder Stunde sehr entspannt und mit einem guten Gefühl nach Hause. Kerstin gibt sehr gute Tips für den Alltag und auch für das Leben und die Lebensweisen. Dank ihr, bin ich nun auf einem direkten Weg in ein entspannteres und bewussteres Leben.
Die Persönlichkeit des Trainers ist ganz wichtig für die Trainingsstunden, um Vertrauen aufzubauen und es zu genießen. Kerstin bringt Freude, Liebe, Humor, Vertrauen, Wissen und Erfahrung mit und ist für mich die perfekte Entspannungstrainerin. Ich danke Kerstin für alles und kann jedem empfehlen, der etwas Entspannung braucht, sich bei Kerstin zu melden und einen ihrer Kurse zu besuchen.

Ich habe an einem Autogenen Trainings Kurs teilgenommen, weil ich starke Durchschlafstörungen hatte. Ich habe mich aus echter „Verzweiflung“ angemeldet und nicht daran geglaubt, dass es funktioniert. Nachdem ich Monate nicht mehr tief geschlafen hatte und ständig unter Strom stand. Bei Kerstin fühlte ich mich gut aufgehoben, willkommen und umarmt. Es ist immer eine sehr schöne und  angenehme Atmosphäre während der Kursstunde. Danach schwebte ich entspannt nach Hause und dann heißt es üben!! Während des Kurses habe ich verstanden, was Entspannung heißt, wie man Pausen einplant und versucht eine bessere Einstellung zum Stress zu bekommen. Das Rüstzeug bekommt man im Kurs, ich kann alle nur dazu ermutigen dran zu bleiben…es lohnt sich!