Autogenes Training – Mittelstufe – Live-Online über Zoom

13. April 2026 - 4. Mai 2026 jeweils von 20:00 - 21:00 Uhr

Preis: 79,00 €

Du hast bereits erste Erfahrungen mit dem Autogenen Training gesammelt und möchtest Deine Praxis vertiefen? Dann ist dieser digitale Mittelstufenkurs genau der richtige nächste Schritt für Dich. Hier bekommst Du die Möglichkeit, noch bewusster mit Deinen inneren Bildern, Deinen Ressourcen und Deinen persönlichen Zielen zu arbeiten.

In vier kompakten Einheiten lernst Du, wie Du formelhafte Vorsätze gezielt einsetzen kannst, um mehr Gelassenheit, Fokus, innere Stärke oder Ruhe in Deinen Alltag zu bringen. Du entwickelst Deine eigenen Formeln, die Dich unterstützen, stärken und begleiten – ganz individuell und auf Deine Themen abgestimmt.

Beispiele aus typischen Themenfeldern:

• Gelassenheit
• Konzentration
• Selbstvertrauen
• Schlafqualität
• Umgang mit Stress

Der Kurs findet in einem geschützten digitalen Rahmen statt, in dem Du Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren kannst. Du wirst angeleitet, inspiriert und bekommst Raum, Deine Erfahrungen zu reflektieren und Deine persönliche AT‑Praxis nachhaltig zu vertiefen.

Der Kurs findet montags von 20.00 – 21.00 statt.

Termine:

13.04.2026, 20.04.2026, 27.04.02026 und 04.05.2026

Veranstaltungsort:

Kursanmeldung: