Breath & Mentale Balance – Live-Online über Zoom
21. Januar 2024 - 21. Januar 2024 jeweils von 14:00 - 17:00 Uhr
Preis: 49,00 €
In diesem Workshop können Sie durch unterschiedliche Atemübungen lernen, dem Körper Energie zuzuführen, den Geist zu beruhigen und Stressreaktionen entgegen zu wirken. Neben den theoretischen Einheiten, sind stille Methoden aus dem Qi Gong, Achtsamkeits- und klassische Entspannungsübungen in Kombination von Atemübungen und vor allem aufbauende Atemübungen und Atemmeditationen Bestandteil. Gönnen Sie Ihrem Körper einen Abend der Leichtigkeit und Entspannung. Das Gefühl loslassen zu dürfen und Ihr Nervensystem zu beruhigen. So können Sie sich danach wieder körperlich aufgetankt und geistig klar fühlen!
Gönnen Sie sich einen Nachmittag Ihrem Körper Gutes zu tun-Entspannen und durchatmen!
Ich freue mich auf Sie!
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