Workshop: Entspannter Kiefer
28. März 2026 - 28. März 2026 jeweils von 14:00 - 16:00 Uhr
Preis: 39,00 €
Eine der häufigsten Ursachen für Kieferverspannungen ist anhaltender beruflicher oder privater Stress. Viele Menschen „beißen sich“ sprichwörtlich durch den Alltag: Nachts werden die Zähne unbewusst gerieben oder geknirscht, tagsüber oft fest zusammengepresst.
Die möglichen Folgen sind vielfältig: beschädigte Zähne, Kopf- und Kieferschmerzen, Ohrgeräusche, Druckgefühle oder Tinnitus, Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich sowie Kaubeschwerden und vieles mehr.
Im Workshop „Entspannter Kiefer“ lernen Sie einfache und wirkungsvolle Übungen kennen, unter anderem aus dem R.E.S.E.T.-Programm, mit denen Sie Ihren Kiefer entspannen und ein gesundes Gleichgewicht wiederherstellen können. Ergänzend unterstützen Sie Elemente aus der Tiefenentspannung dabei, besser loszulassen. Theoretische Impulse aus dem Stressmanagement runden das Angebot ab und helfen, Zusammenhänge zu verstehen.
Ich freue mich auf Sie!
Anmeldung:
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