Progressive Muskelentspannung 6-Wochen-Kurs – Live-Online über Zoom
1. Juni 2026 - 6. Juli 2026 jeweils von 18:00 - 19:00 Uhr
Preis: 100,00 €
Kursbeschreibung
Der 6‑wöchige Kurs in Progressiver Muskelentspannung (PME) bietet Ihnen eine flexible und zugleich strukturierte Möglichkeit, die Methode Schritt für Schritt zu erlernen. Jede Woche widmen wir uns einem klaren Schwerpunkt, sodass Sie die Technik in Ruhe aufbauen und zwischen den Terminen in Ihrem eigenen Tempo vertiefen können. So entsteht eine nachhaltige Übungspraxis, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können.
Sie erhalten ein ausführliches Skript sowie begleitende Impulse, die Sie beim Üben unterstützen. Damit haben Sie jederzeit Zugriff auf hilfreiche Anleitungen – auch dann, wenn Sie einmal nicht live teilnehmen können.
Da jeder Mensch unterschiedlich auf Stress reagiert und individuelle Tagesabläufe hat, ist mir eine persönliche Begleitung besonders wichtig. Im Rahmen meiner Qualitätssicherung führe ich daher vor Kursbeginn ein kurzes telefonisches Kennenlerngespräch mit Ihnen. So kann ich Ihre Bedürfnisse, Erwartungen und eventuelle gesundheitliche Hinweise berücksichtigen und den Kurs optimal auf Sie abstimmen.
Kurstermine:
Dieser Kurs beinhaltet 6×60 Minuten inkl. Skript
Montags, 01. Juni 2026 – 06. Juli von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt über diese Seite unter “ Kostenpflichtig buchen“. Diese gilt als rechtsverbindliche Kursbuchung. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit allen weiteren Informationen per E-Mail. Die Vergabe der Kursplätze erfolgt in der Reihenfolge des Eingangs des Anmeldeformulars. Mit der Anmeldung erkennen Sie die AGB für Kurse und Seminare in ihrer zum Zeitpunkt der Anmeldung gültigen Fassung an.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Veranstaltungsort:
Kursanmeldung: